콜라겐 (Collagen)
피부. 연구가 아직 적음. 비교는 콜라겐펩타이드 mg.
핵심
국내 인정 기능성은 원료(인정번호)마다 다릅니다. 대부분 "피부 보습"과 "자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지"이고, 일부 원료만 관절·모발 또는 체지방 감소를 인정받았습니다. 저분자는 흡수 속도의 차이일 뿐 효능 보장이 아니며, 일반 콜라겐도 소화되면 결국 펩타이드가 됩니다. 라벨의 인정번호·기능성 문구와 1일 섭취량을 보세요.
역할
먹은 콜라겐은 소화되어 아미노산·짧은 펩타이드로 흡수됩니다. 먹은 그대로 피부의 콜라겐이 되는 것은 아니며, 일부 펩타이드가 신호 역할을 한다는 가설이 연구되고 있습니다.
무엇인가
콜라겐은 피부·뼈·힘줄을 이루는 섬유 단백질입니다. 보충제는 이를 잘게 쪼갠 펩타이드 형태이며, 국내에서는 저분자콜라겐펩타이드·피쉬 콜라겐펩타이드·AP 콜라겐 효소분해 펩타이드 등 여러 원료가 업체별 개별인정형으로 피부 보습·자외선에 의한 피부손상 관련 기능성을 받았습니다. 일부 원료는 관절·모발 또는 체지방 감소 기능성을 인정받았고, 인정 기능성과 1일 섭취량은 인정번호마다 다릅니다. 원료는 주로 어류(피시) 또는 돈피 유래입니다.