루테인 (Lutein)
황반 색소 유지. 비교 기준은 루테인(및 지아잔틴)량.
핵심
황반 색소 유지 목적은 연구로 뒷받침되지만 “시력 개선” 전반으로 확대하긴 어렵습니다. 루테인(+지아잔틴)량과 병용 성분을 확인하세요.
역할
황반 부위의 색소 밀도 유지에 관여하며 청색광 여과·항산화 측면에서 연구됩니다. 식약처는 마리골드꽃추출물(루테인)에 대해 “노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음”을 기능성으로 인정합니다(루테인으로서 1일 10~20mg).
무엇인가
루테인은 눈의 황반부에 존재하는 카로티노이드 색소입니다. 지아잔틴과 함께 황반 색소를 구성하며, 보충제에서는 흔히 루테인+지아잔틴으로 배합됩니다.